Δεν ξέρω πως γίνεται, ξύπνησα σήμερα το πρωί και ζυγίστηκα στα 117,5. χα μο γε λά κι .
Πρωινό μια μπάρα δημητριακών 2 πορτοκάλια.
Γυμναστήριο από τις 10 μέχρι τις 12 και επιστροφή για το σνακ μου, ένα γιαούρτι 2%
για μεσημεριανό, την χθεσινή τουμπανοσαλάτα προσθέτοντας φρεσκοβρασμένο στήθος κοτόπουλο, μιας και το βράδυ κατανάλωσα ότι είχε απομείνει από την φασολάδα με λίγο φέτα.
το βραδάκι μία από τα ίδια, το πρόβλημα είναι πως αναγκαστικά πρέπει α φάω μετά τις 12 το βράδυ όπου σχολάω από την εργασία μου. να δούμε αν θα δημιουργήσει πρόβλημα με την διατροφή μου στο μέλλον.
εγώ απλά χαίρομε με το κιλό κάτω, 1 έφυγε άλλα 32 μένουν μόνο, τουλάχιστον τώρα που φεύγουν γρήγορα ας το χαρώ κάποια στιγμή θα σκαλώσω άσχημα και θα είμαι στις μαύρες μου, σήμερα όμως είναι ημέρα χαράς.
Πρωινό μια μπάρα δημητριακών 2 πορτοκάλια.
Γυμναστήριο από τις 10 μέχρι τις 12 και επιστροφή για το σνακ μου, ένα γιαούρτι 2%
για μεσημεριανό, την χθεσινή τουμπανοσαλάτα προσθέτοντας φρεσκοβρασμένο στήθος κοτόπουλο, μιας και το βράδυ κατανάλωσα ότι είχε απομείνει από την φασολάδα με λίγο φέτα.
το βραδάκι μία από τα ίδια, το πρόβλημα είναι πως αναγκαστικά πρέπει α φάω μετά τις 12 το βράδυ όπου σχολάω από την εργασία μου. να δούμε αν θα δημιουργήσει πρόβλημα με την διατροφή μου στο μέλλον.
εγώ απλά χαίρομε με το κιλό κάτω, 1 έφυγε άλλα 32 μένουν μόνο, τουλάχιστον τώρα που φεύγουν γρήγορα ας το χαρώ κάποια στιγμή θα σκαλώσω άσχημα και θα είμαι στις μαύρες μου, σήμερα όμως είναι ημέρα χαράς.
